6 razones para dormir DESNUDO, la #3 te conviene

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1- Todo es más sencillo

Cuando ya no tienes que preocuparte de usar ropa a la hora de dormir, las cosas empiezan a hacerse más sencillas. Por ejemplo, ya no tendrás que comprar pijamas, por lo tanto empezarás a ahorrar dinero. Si no utilizas ropa significa que no tienes nada que lavar, empezarás a ahorrar tiempo.

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2- Dormirás mucho mejor

Mientras duermes, tu cuerpo cambia de temperatura constantemente, pero el uso de ropa evita que este proceso suceda con naturalidad. Lo que significa que si empiezas a dormir desnudo nunca más te volverás a levantar a mitad de la madrugada porque te estás muriendo de calor y/o estás bañado en sudor.

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3- Te sentirás más cómodo, libre y feliz

No hay nada mejor que esa sensación de llegar a tu casa después de un largo día de trabajo, despojarte de tu ropa y dar un salto a la cama para acurrucarte entres tus sábanos. Te hará sentir libre y de seguro pondrá una gran sonrisa en tu rostro que te hará dormir como un bebé.

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4- Los abrazos son mejores

Si estás casado o vives con tu pareja, dormir sin ropa es una de las mejores cosas que pueden hacer. Acurrucarse piel con piel es una sensación única, además de que está comprobado que las parejas que duermen desnudas, tienen una mejor vida sexual.

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5- Te obliga a estar listo para salir

Cuando amaneces con pijama, al menos de que tengas una buena excusa, no te la quitarás por el resto del día, provocando que así empieces a desarrollar hábitos sedentarios que a la larga te traerán problemas como aumento de peso. Mientras que si amaneces sin ropa, tendrás que vestirte y si te vistes, hay más probabilidades de que salgas, haciendo que tus habilidades sociales aumenten, algo que es muy beneficioso para tu salud.

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6- Te enfermarás menos

Dormir sin ropa significa que toda tu piel quedará al descubierto provocando que el aire fluya con más facilidad por todo tu cuerpo. Lo que te ayudará a prevenir enfermedades como el ‘pie de atleta’, irritaciones en tus partes íntimas y te dará una mejor circulación en brazos y piernas.

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